关于口腔溃疡你该知道的事

发布时间：2020-07-13 17:33:59 阅读：次来源：齿轮钢厂家

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口腔溃疡

口腔溃疡俗称“上火”，多见于青壮年，女性者居多，常表现为口腔黏膜及唇的多处溃疡或糜烂，呈孤立的圆形状溃疡。发病时会感到轻微疼痛，更有甚者表现为剧烈的烧灼样疼痛。口腔溃疡常反复发作，轻者一周即可自愈；重者口腔糜烂此起彼伏，终年不断。

口腔溃疡的诱因

1.饮食因素临床观察发现，口腔溃疡的病人多在过食辛辣油炸性食物后发病。另外，维生素B12、叶酸和铁等营养素摄入不足，也会导致发病。还有蔬菜、水果吃得过少也是发病诱因。

2.其他因素生活作息不规律、免疫功能率乱、胃肠功能失调、疲劳、失眠，精神紧张、情绪波动等也是发病诱因。

如何预防口腔溃疡？

戒除敏感食物，这是避免发病的重要一环，应努力找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，如果你的病不再发作，说明这就是病因，最后在饮食中戒除敏感食物即可。

勿食辛辣、烟酒及油炸的食物，它们会对口腔黏膜造成刺激，诱发口腔溃疡。

保持膳食平衡，多食蔬菜水果，每日饮用酸奶，保证营养素摄入全面，保持大便通畅。

生活规律，遇事沉着，勿急勿躁。

小贴士

得了口腔溃疡怎么办？赶紧补充以下营养素！

叶酸，1片/次,3次/日

维生素B2,20毫克/次，3次/日

维生素C，200毫克/次，3次/日

击退口腔溃疡的食疗方

西瓜汁

取西瓜汁适量含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次，具有清热解毒、促进溃疡愈来愈合之功效。

鲜石榴汁

鲜石榴取籽捣碎，以开水浸泡，凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进溃疡愈合之功效。

萝卜鲜藕汁

生萝卜数个，鲜藕500克,两物洗净切碎捣烂，取汁含漱，每日数次，连用3-4次，可治疗心火旺盛所致的口腔溃疡。

苦瓜炒肉

猪肉100克，苦瓜500克.先将猪肉炒熟，再放入苦瓜，少加盐。可治疗口腔溃疡、牙龈炎。