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关于口腔溃疡你该知道的事

发布时间:2020-07-13 17:33:59 阅读: 来源:齿轮钢厂家

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口腔溃疡

口腔溃疡俗称“上火”,多见于青壮年,女性者居多,常表现为口腔黏膜及唇的多处溃疡或糜烂,呈孤立的圆形状溃疡。发病时会感到轻微疼痛,更有甚者表现为剧烈的烧灼样疼痛。口腔溃疡常反复发作,轻者一周即可自愈;重者口腔糜烂此起彼伏,终年不断。

口腔溃疡的诱因

1.饮食因素临床观察发现,口腔溃疡的病人多在过食辛辣油炸性食物后发病。另外,维生素B12、叶酸和铁等营养素摄入不足,也会导致发病。还有蔬菜、水果吃得过少也是发病诱因。

2.其他因素生活作息不规律、免疫功能率乱、胃肠功能失调、疲劳、失眠,精神紧张、情绪波动等也是发病诱因。

如何预防口腔溃疡?

戒除敏感食物,这是避免发病的重要一环,应努力找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关,从饮食中剔除它们,如果你的病不再发作,说明这就是病因,最后在饮食中戒除敏感食物即可。

勿食辛辣、烟酒及油炸的食物,它们会对口腔黏膜造成刺激,诱发口腔溃疡。

保持膳食平衡,多食蔬菜水果,每日饮用酸奶,保证营养素摄入全面,保持大便通畅。

生活规律,遇事沉着,勿急勿躁。

小贴士

得了口腔溃疡怎么办?赶紧补充以下营养素!

叶酸,1片/次,3次/日

维生素B2,20毫克/次,3次/日

维生素C,200毫克/次,3次/日

击退口腔溃疡的食疗方

西瓜汁

取西瓜汁适量含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新瓜汁,反复多次,具有清热解毒、促进溃疡愈来愈合之功效。

鲜石榴汁

鲜石榴取籽捣碎,以开水浸泡,凉后过滤。一日含漱数次。有杀菌、消炎、消肿、促进溃疡愈合之功效。

萝卜鲜藕汁

生萝卜数个,鲜藕500克,两物洗净切碎捣烂,取汁含漱,每日数次,连用3-4次,可治疗心火旺盛所致的口腔溃疡。

苦瓜炒肉

猪肉100克,苦瓜500克.先将猪肉炒熟,再放入苦瓜,少加盐。可治疗口腔溃疡、牙龈炎。

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