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美白方法有哪些《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:53:08 阅读: 来源:齿轮钢厂家

养生之道网导读:健康饮食状况,生活方式以及平时的洗脸化妆都会影响你的皮肤,如果还长时间的在阳光底下暴晒,那你的皮肤就会容易变黑,那么美白方法有哪些?下面和小编一起学习美白方法有哪些吧。

一、以下两点也是保湿的重要关键点

1、适当的进行日光浴

西方人热衷日光浴,追求麦色皮肤,以示自己经常有闲暇度假、地位很高。而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖。近些年来,由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等,吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。美白保湿渐渐成了一致的审美标准。美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。

2、调理内在才是根本

胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品,到了现在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等零零总总的粉饰家族,粉饰美白、粉饰太平。其实,美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好,根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

二、美白有窍门

1、黄瓜保湿美白黄瓜纤维丰富、娇嫩,食之能促进排泄肠内毒素。常吃黄瓜有美容护肤作用,黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效促进机体新陈代谢,促进血液循环,达到润肤美容。

把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

方法:把一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部,鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净。黄瓜美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,肌肤焕然一新,达到清洁靓肤的效果。

2、蛋清去死皮把蛋清涂在皮

肤上,可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去,死皮便脱去,使人容光焕发。

3、花生酱软肤霜

将两勺花生酱搽涂在膝和手肘部位粗糙的皮肤上,等10分钟后抹去,温水洗净。花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。

4、乳酪洁肤霜

把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上,用热水洗净,然后搽上紧肤水及润肤品,肌肤会洁白无瑕。

5、柠檬青瓜紧肤霜

把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中,搅成浆状,去渣,加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水,用棉花棒搽在皮肤上,肌肤立刻收紧起来。

三、美白皮肤小技巧

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴 也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

四、美容养生贴士

1、用豆腐美白皮肤

豆腐其实是美白的一种好食物,这跟豆腐的材质也有关系。豆腐是很好的美白材料,不仅柔软细腻,触感爽滑,用来美容会很舒服。美白Tip:首先将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,用清水洗脸过后,将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉,不会对肌肤带来刺激,能使皮肤变得美白,光滑,透亮。

2、醋蛋液美白皮肤

很多女性都喜欢吃醋,不管是食醋也好,或者是果醋也一样,同样都有着美白的效果,关键看你怎么利用了。美白Tip:取出新鲜的鸡蛋把它洗净揩干,然后加入适量的白醋浸泡,当蛋壳溶解于醋液之后,取一小勺溶液放入开水中,搅匀即可服用,坚持每天饮一杯,可以使肌肤美白,这个方法应用得也比较广泛哦。

3、蜂蜜美白肌肤

经常吃蜂蜜可以促进肠胃的笑话,促进人体新陈代谢,还可以美白肌肤。美白Tip:将一个鸡蛋打破,取出蛋清放入小蝶中,加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀,然后将它涂在脸上,10来分钟之后,再用水洗掉,可以使皮肤光滑并减少皱纹,若是放在冰箱里冻过,还可镇静肌肤,美白效果更佳。

4、酸奶美白皮肤

酸奶是很多女性的爱,同时酸奶也是美容护肤的不二选择之一。酸奶含有活性乳酸菌,柔软质地,清爽舒适,可外敷也可内调,常被当做面膜来使用。美白Tip:在洗脸过后,把酸奶轻轻于面部,它可以深入肌肤,彻底清除毛细孔的污垢,使皮肤变得白皙、光滑,细致。

五、日常

1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

2、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。

6、晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。

7、保证充足的失眠时全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。

8、全身美白小偏方

平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。

9、出门必备防晒霜

太阳的紫外线由其严重,所以在出门前半小时左右涂好防晒霜以后再出门。建议防晒霜指数为30+++。

10、自制面膜待肌肤清洗完毕后,将调和好的珍珠粉均匀的涂抹在脸上,厚度不宜过厚,面膜敷15-20分钟适宜。清洗完毕后进行正常的补水保养即可。

六、食物方法

1、弥猴桃色拉

Point:帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

2、豆浆

Point:增加肌肤的细滑度 豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

3、红豆汤

Point:排水肿 红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔。

4、红糖膏

Point:加速代谢速度和美白 红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

5、猪蹄汤

Point:增加肌肤的弹性 猪蹄含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

6、蜂蜜红枣茶

Point:使皮肤细嫩有光泽 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。

七、美白面膜

蜂蜜鸡蛋面膜

功效:祛斑、美白、紧肤

原料:蜂蜜一勺,鸡蛋一个,糯米粉适量

用量:蜂蜜1勺糯米粉3-4勺(根据想要的浓稠度酌情用量)鸡蛋一个(肌肤情况:油性:整个蛋清中性:蛋清、蛋黄各一半干性)用法:上述原料混合在一起,敷脸,20分钟。2周做一次即可。

麻叶莲面膜

功效:抗皱、保湿、祛斑、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解,逼排皮肤异物、提高皮肤弹、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。

原料:麻叶莲

用法:将麻叶莲打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后清水洗净。

红色黄瓜面膜

准备材料:黄瓜、切片器、西瓜水、鱼蛋白。

制作方法:先将黄瓜切成薄片片,然后然后将黄瓜片放入西瓜水中侵泡1分钟左右取出来,再取鱼蛋白均匀的抹在取出来的黄瓜片上,然后将由于蛋白的一面贴到脸部。

美白原理:西瓜水中含有大量的微量元素和维生素集群,黄瓜中含有丰富的有机水,可以非常有利于肌肤的吸收,而且黄瓜中还含有丰富的肌肤营养元素。然后再加上鱼蛋白可以说是DIY面膜中快速美白最明显的面膜之一。

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