解析C罗陨落之谜：都怪那身性感的肌肉！

来源：猎球者|责任编辑：FOX008小编|15120212:12:26文章摘要：在2014年欧冠决赛中，C罗打进点球后冲向场边，怒吼着展示着自己健硕的肌肉，这成为了他巅峰时刻的代表镜头之一。不过如今有一种观点是，正是这身肌肉，是C罗如今快速下滑的原因之一。何塞冈萨雷斯博士在《阿斯报》撰文称，C罗在球场上表现下滑，很可能与他对肌肉的迷恋有关。“在过去几个月，我们看到了C罗展示他那过度膨胀的肌肉，他的身形，几乎和一个健美运动员差不多了。与此同时，和之前几年相比，他在场上的表现却有所下滑。”C罗多次表示，自己将大量时间花在健身房内，这也成为他努力的标识之一。但冈萨雷斯博士认为，C罗过于沉迷健身，这可能对他球场表现带来了负作用。“问题在于，C罗的训练计划，更多用于发展出健硕、美观的体型，而不是针对场上的表现。”“最近几个月，他的冲刺速度不仅没有提升，反而下降了，而他的弹跳力也是如此。要知道，肌肉更少一些的球员，反而可以冲刺更快、弹跳更高。”“对于足球运动来说，练出超级健壮的肌肉并不那么重要，更重要的是对运动肌肉神经相关技能的训练，也就是说，精度优先于力量。从身体机能的角度说，最大限度的练出超级肌肉，反而会影响球员的表现，特别是加速度。我这样分析，并不是对C罗的批评，而只是希望他考虑的建议。”冈萨雷斯博士还举出了足坛过去的例子。“前利物浦主帅派斯利总会特别强调，队内的三名守门员，决不允许在健身房呆过多时间，肌肉训练的量一定要控制。他认为，如果守门员肌肉过于发达，会影响他们的敏捷性，而其他位置的球员也是如此。换句话说，重要的是，找到其中的平衡。”根据冈萨雷斯博士的观点，过了30岁以后的C罗，身子会越来越沉，以前并未显现出的肌肉重量过大问题，会越来越明显的表现出来。他的建议是，C罗该减少肌肉训练量，而更多投入到与足球相关身体机能的训练中去。（向风）本文猎球者发表，任何公司网站不得转载。体育爱好者转载此文请于文首标明出处，保持文章完整性（包括猎球者注及其余作者身份信息），并请附上出处（猎球者）及本页链接。

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