农业行业新闻-女人吃什么养颜 七款养颜排毒食物推荐

木耳

味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最好食品。

功效：木耳含有1种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。

合适症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。苦瓜

味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食品。

功效：苦瓜含有1种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激起体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物资。

合适症状：苦瓜虽口感略苦，但余味甘甜，女性应多吃，以利经血调顺。胡萝卜

味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食品，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。

功效：与体内的汞离子结合后，能有效下降血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功效脸上有淡淡白块是什么情况。

合适症状：用于铅、汞超标的化装品或饮食中铅汞引发的黄褐斑、胡蝶斑等皮肤问题。绿豆

味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。

功效：常食能帮助排泄体内毒素，增进机体的正常代谢。

合适症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食品以后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以消除多种毒素，绿豆可以下降胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜功效更佳。海带

味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食品。

功效：海带中的碘能被人体吸收后，增进有害物资、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有1种叫硫酸多糖黑色素种植治疗白癜风怎么样，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

合适症状：甲状腺肿大和碘缺少而引发的病症，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。黄瓜

味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食品。

功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能增进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的构成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物资转化为脂肪。

合适症状：肺、胃、心、肝及排泄系统状态不好，夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多。猪血

功效：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生1种解毒清肠分解物，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。

合适症状：长时间接触有害有毒粉尘的人，特别是逐日驾驶车辆的司机。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改良作用。