骨折的人可以吃胶原蛋白粉对身体有帮助吗

发布时间：2020-07-13 16:14:04 阅读：次来源：齿轮钢厂家

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胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。为什么要选择在睡前半小时服用，主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。那么，骨折能吃胶原蛋白粉吗?

胶原蛋白粉能提高骨骼形成及新陈代谢关节保护，所以骨折能吃胶原蛋白粉。胶原蛋白又叫胶原质，是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色，是细胞外基质最重要的组成成份，同时也是动物结构组织最主要的构造性蛋白质，主要是以以下不溶性纤维蛋白的形式存在，在人体的组成中，约占蛋白质的33%，扮演着有如‘床垫’‘水泥’的角色，能保证并连结各种组织支撑起人体的结构。

胶原蛋白已经逐渐获得了大家的认可，并把胶原蛋白作为护肤产品的首选。商家为了争夺主动权获得收益，如雨后春笋般推出了众多系列产品，就如何选购，一般来说，在选购胶原蛋白产品时应该，一看技术，胶原蛋白有多肽和寡肽之分，从吸收上讲寡肽胶原更容易直接被皮肤真皮层所吸收;二看含量：人体每天需要补充5-7g的胶原，难以达到人体所需;三看原料：应注意选择从深海鱼皮中提取的胶原，与人体组织最接近最适宜人体吸收，也可以避免动物疫情感染，确保产品的天然纯净;四看纯度：高纯度的胶原服用更安全，消费者在选择时，一定要选择无任何添加的产品;五看认证：具备各项进出口检验检疫标准，且要选择通过QS认证企业的产品，以确保品质。