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00后都是怎么近视的逃不了这3种行为你中招没[新闻]

发布时间:2020-08-28 20:03:10 阅读: 来源:齿轮钢厂家

Hello大家好,欢迎来到城北不二,今天我们讨论的话题是:00后都是怎么近视的?逃不了这3种行为,你中招没?

学生最容易近视,现在在学校里,基本上有一半的同学都戴了眼镜,因为年龄小,对手机这些东西充满了好奇心,导致自己玩上了瘾,而且戒不掉的那种,再加上要做作业,所以近视一点也不奇怪,那么你如果近视的话,一定要注意这些行为,因为会让你的度数越来越高的。

第一种:眼镜戴一整天。很多时候,眼睛需要休息了,你却还要戴着眼镜,这样会给眼睛很大的压力的,当眼睛比较疲劳的时候,立马摘掉眼镜,闭上眼睛,休息一下,如果你在上课,那么下课的时候就可以摘掉眼睛,可以溜一下操场,也能起到缓解疲劳的作用。

第二种:熬夜伤神更伤眼睛。不管你晚上是熬夜写作业还好,还是玩手机电脑也罢,都不建议去做,因为晚上身体需要休息,没有休息好,很容易影响你的身体发育,虽然很多学生都很用功,但是没必要用身体健康换来学习成绩的。

第三种:睡觉前玩手机。大多数学生都是因为玩手机所以才会近视的,而且晚上玩手机更加的伤眼睛,特别是晚上睡觉前玩手机很溶体让你失眠,然后还会继续玩,因为手机里的东西刺激到了你的大脑,而你的大脑就会处于兴奋的状态,所以就会睡不着,还会继续玩,那么度数就会越来越高。

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