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高血压饮食禁忌《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:03:50 阅读: 来源:齿轮钢厂家

俗话说得好,病从口入,可以说,科学的饮食方式是身体健康的强有力保障,那么高血压患者饮食需要注意些什么呢?下面,小编就给大家列举一些高血压饮食禁忌:

1、控制食盐:据文献报道,有效限制钠盐的摄入,可降低血压达20~30毫米汞柱,是高血压病治疗中所必须采用的基本治疗方法。同样,高血压病患者必须忌食高钠盐食物如咸蟹、咸肉、黄泥螺、咸菜等脂制食品。

2、忌暴饮暴食:暴饮暴食可损伤脾胃,顺致脾运失司,痰湿内生;而肝阳上亢患者,则有肝阳夹痰上扰清窍,有痰浊蒙蔽清窍之虑,如中风等,所以高血压患者应忌暴饮暴食。

3、忌禹热量食物:经常过量进食油腻食物.如肥猪肉、奶油、黄油、巧克力、冰棋淋、奶酪、油炸鸭子、电烤鸡鸭、烤乳猪、油条等,可致脾失健运,痰浊内生.血气阻滞。造成风痰淤阻.甚至卒中身亡。

4、忌烟:香烟中所含有害物质尼古丁,能刺激心脏,加快心跳频率,并使肾上腺增加儿茶酚胺的释放,从顺引起全身血管的收缩,血压升高。

5、忌酗酒:现代研究证明,少量饮酒有扩张血管、活血通脉、助药力、增食欲、消疲劳的功效,有利于高血压病的治疗。但是,长期大量饮用烈性酒,则会损伤动脉壁,从而加速动脉硬化,使高血压病难以控制。

6、忌浓茶:高血压患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为浓茶中所含的含碱量高,可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升,而饮淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

以上就是一些科学的饮食和健康的生活方式,好的东西就要拿出来给大家分享,患者们为了自身的健康可以尝试以上方法,最主要的是要坚持哦~!

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