高血压饮食禁忌《新闻》

发布时间：2020-09-09 10:03:50 阅读：次来源：齿轮钢厂家

俗话说得好，病从口入，可以说，科学的饮食方式是身体健康的强有力保障，那么高血压患者饮食需要注意些什么呢？下面，小编就给大家列举一些高血压饮食禁忌：

1、控制食盐：据文献报道，有效限制钠盐的摄入，可降低血压达20~30毫米汞柱，是高血压病治疗中所必须采用的基本治疗方法。同样，高血压病患者必须忌食高钠盐食物如咸蟹、咸肉、黄泥螺、咸菜等脂制食品。

2、忌暴饮暴食：暴饮暴食可损伤脾胃，顺致脾运失司，痰湿内生；而肝阳上亢患者，则有肝阳夹痰上扰清窍，有痰浊蒙蔽清窍之虑，如中风等，所以高血压患者应忌暴饮暴食。

3、忌禹热量食物：经常过量进食油腻食物．如肥猪肉、奶油、黄油、巧克力、冰棋淋、奶酪、油炸鸭子、电烤鸡鸭、烤乳猪、油条等，可致脾失健运，痰浊内生．血气阻滞。造成风痰淤阻．甚至卒中身亡。

4、忌烟：香烟中所含有害物质尼古丁，能刺激心脏，加快心跳频率，并使肾上腺增加儿茶酚胺的释放，从顺引起全身血管的收缩，血压升高。

5、忌酗酒：现代研究证明，少量饮酒有扩张血管、活血通脉、助药力、增食欲、消疲劳的功效，有利于高血压病的治疗。但是，长期大量饮用烈性酒，则会损伤动脉壁，从而加速动脉硬化，使高血压病难以控制。

6、忌浓茶：高血压患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为浓茶中所含的含碱量高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

以上就是一些科学的饮食和健康的生活方式，好的东西就要拿出来给大家分享，患者们为了自身的健康可以尝试以上方法，最主要的是要坚持哦~！