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【资讯】吃荔枝的功效与作用有哪些香肉果

发布时间:2020-10-18 16:38:34 阅读: 来源:齿轮钢厂家

吃荔枝的功效与作用有哪些?

荔枝主产于我国南方,甘甜清香,多汁爽口,可谓“瓤肉莹白如冰雪,浆液甘酸如醴酪”,素有“果中之王”的美誉,但是吃新鲜荔枝对人体有什么功效与作用?吃荔枝的功效与作用具体有哪些?以下告诉您。

一、补充能量,益智补脑  在荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。  二、增强免疫功能  在荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

三、降低血糖  在荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。  四、消肿解毒,止血止痛  荔枝除广为人知的滋补作用外,还有消肿解毒、止血止痛的作用,如用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

五、止呃逆,止腹泻  荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。  六、美容  荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。  以上就是介绍吃荔枝的功效与作用,如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。

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