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孕期预防贫血大作战-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:48:09 阅读: 来源:齿轮钢厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

有句老话叫“一人吃、两人补”,意思是说孕妈咪在孕期的饮食,关系到自己和胎宝宝两个人的需要。胎宝宝迅速成长,需要的营养也越来越多,孕妈咪作为供给者,如果不注意及时补充,就会出现营养缺乏,最常见的就是缺铁性贫血了!其实,预防和抵御贫血并不难,首先要学会自查,一旦发现有贫血现象要按照科学的方法及时调整,相信您一定可以轻松战胜贫血的!

产检时验血,准确显示您是否贫血!

第一次产检时医生会给你验血,看你是否有贫血。随着孕期的推进,孕妈咪贫血的现象更容易出现。在孕晚期,由于你体内的血容量急剧增加,并且血浆(血液中的液体成分)增加的速度和量都会超过红细胞的增长,因此你的血红蛋白和红细胞压积水平下降一些是正常的。不过,即便如此也不要让其下降得太多。

贫血了,对胎儿有什么影响?

胎儿能够很好地满足自己对铁的需求,他会在你的身体吸收铁之前,就将他需要的那部分铁先取走,所以不必过度担心。但如果你在怀孕最初6个月中持续贫血,就更有可能发生早产或出现宝宝出生体重过低,若缺铁较严重,还可能影响宝宝出生时体内的铁储存量,进而增加宝宝在幼儿期贫血的风险。

至少要在孕中期和孕晚期检查2次血色素,多次反复化验血能及早发现贫血,采取相应措施。

最常见的是缺铁性贫血

生理性贫血

为满足胎儿对氧和营养物质的要求,孕妇血液量增加了不少,血液的相对稀释导致孕期血红蛋白水平下降,在一定范围内这是正常的,这就是生理性贫血。这种贫血不需治疗,产后即能恢复正常。

缺铁性贫血

缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一般从怀孕5~6个月开始发生。很多孕妈咪在孕前因月经失血,造成体内铁的存贮量不足;而怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收,而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁;加上胎宝宝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的两倍,于是便使孕妈咪发生缺铁性贫血。

叶酸缺乏性贫血

叶酸性贫血又称营养性大细胞性贫血,主要由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起。怀孕后,孕妈咪身体对叶酸的需求量由孕前50~100微克增加到150~300微克,却因胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入;加之妊娠期叶酸从尿中的排出量增加,如动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少就更易缺乏叶酸,由此引发叶酸缺乏性贫血。

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