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嗜睡症能活多久呢-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:47:06 阅读: 来源:齿轮钢厂家

最新医学研究显示,睡6到7小时的人死亡率最低,其次是睡眠少于6小时的人,睡超过8小时以上死亡率最高。如果能每天保持7小时睡眠的人最长寿,而睡得时间愈长死亡率就愈高,如果每天要睡9个小时以上的人可能身体有毛病,必须看医生彻底找出病因。

注意的是:打呼不代表睡得好,睡眠暴力当然更睡不好,而睡过头却可能睡出高死亡率。

调查还显示,睡眠超过7小时的一般是低教育、单身、中风、癌症或忧郁症患者,如果必须睡超过9小时,身体一定有病,应及时就医。

而对于中青年女性,既忙家庭有顾工作,经常处于神经紧张,精神焦虑的状态,因此往往睡眠时间短,同时睡眠质量不高,而老人家一般由于睡眠总时数减少、深睡期变短以及睡眠中断比例高,也经常睡得少却没睡好。这些都是影响寿命的原因。

一般说来慢性阻塞型肺炎、频尿或忧郁症都容易导致失眠,致使死亡率增高;但如果有嗜睡症的毛病,除了可能有糖尿病、肝肾功能异常或脑病变,更容易发生工作中突然睡着、走路突然猝倒甚至睡眠瘫痪,同样可以引起病人死亡率增高。

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